这卡兰克斯国家公园覆盖马赛和卡西斯之间锯齿状的海岸。这卡兰克斯狭窄的白色石灰岩山谷一直延伸到碧绿的海水——最有用的相似之处是地中海规模的峡湾。创建于2012年，是一个陆地和海洋公园；在实践中，您可以选择一条路线（要求较高）、从卡西斯/马赛出发的船只，或者在夏季检查火灾风险封闭情况。带水：公园内几乎没有商业活动。经过一天的徒步旅行或划船后，La Mère Germaine在自由城和Cours Saleya在尼斯工作很好吃晚饭。
地质、科斯克和保护
冰川作用期间，河流在石灰岩中冲刷出峡谷，形成了峡湾。大约 12,000 年前，海水上涨并淹没了山谷，形成了清澈的深水海湾。
这科斯克洞穴莫尔吉乌角 (Cap Morgiou) 拥有 500 多幅 27,000 至 19,000 年前的岩画，只能通过 37 m 深的水下隧道进入。真正的洞穴是封闭的；复制品地中海科斯克马赛允许参观。
几个世纪的采石场和化学工业使海岸退化。经过数十年的环保运动，国家公园于 2012 年 4 月 18 日成立，其中 8,500 公顷土地和 141,300 公顷海洋受到保护。
看点
Calanque d'En-Vau：最上镜的地方——100米的悬崖、圆石滩、碧绿的海水。从卡西斯 (Cassis) 或加迪奥勒 (Gardiole) 出发，路线要求较高，约需 2 小时；下降前的 Belvédère d'En-Vau 观景台。
米乌港海湾:只有一处可以开车到达；天然的帆船避风港。石灰石采石场遗迹；步行即可到达Port-Pin 和En-Vau。
潘港海湾 (Calanque de Port-Pin)：从米乌港步行约 30 分钟；阿勒颇松树下的细沙滩——更适合家庭出行。
索尔米奥和莫尔吉奥：更宽的海湾卡巴农斯（渔民的小屋）和当地社区。索尔米乌拥有沙滩和海鲜餐厅。
Route des Crêtes / Cap Canaille：卡西斯-拉西奥塔全景公路；红砂岩悬崖高 394 米，是欧洲最高的悬崖之一。
实用信息
| 项目 | 实用信息（2026） |
|---|---|
| 位置 | 法国普罗旺斯-阿尔卑斯-蓝色海岸马赛和卡西斯之间的海岸，罗讷河口省。 |
| 如何到达 | 从马赛出发：地铁 2 号线到 Rond-Point du Prado + 巴士 B1 到 Luminy (Sugiton)。 来自卡西斯：从 Port-Miou 停车场步行即可到达。船只从马赛老港和卡西斯港口出发。 |
| 开放时间 | 公园开放24小时。经常通过陆地进入小径6月1日至9月30日关闭火灾风险 — 检查应用程序 Mes Calanques。 |
| 门票价格 | 土地准入：自由的。乘船游览：25 欧元至 45 欧元/人。 Calanque de Sugiton：夏季必须免费在线预订（400 人/天）。 |
| 官方网站 | calanques-parcnational.fr |
实用建议
应用程序 Mes Calanques：每天下午 6 点公布次日的关闭情况。违规罚款 135 欧元。离开前检查一下。
自给自足：室内没有商店、喷泉、厕所或垃圾箱（旺季时索尔米乌/莫尔焦的餐厅除外）。每人至少2升水（夏季3升）；把垃圾带回去。
鞋类：多岩石、湿滑的小径——登山靴或越野训练鞋；避免人字拖。
无需徒步的游船：从卡西斯或马赛老港出发，航行 45 分钟至 3 小时 — 从海上看到的米乌港、潘港、恩沃和苏吉通。结合与埃兹为期两天的沿海行程。
常见问题
1. 不长途徒步如何游览？
从卡西斯或马赛出发的全景游船之旅 — 45 分钟至 3 小时，沿着悬崖航行。春季/夏季提供带导游的皮划艇和立式桨。
2. 可以露营或生火吗？
不可以——整个陆地和海洋公园全年禁止野外露营、露营和篝火。
3. 游泳的水温吗？
干净、透明，但比其他蔚蓝海岸海滩更冷——由于深度和地下泉水，夏季很少超过 20–22°C。
站内搭配阅读
在本站继续阅读，以下指南与本文章很搭配：La Mère Germaine,埃兹和Cours Saleya.
编辑说明：本指南中的价格、开放时间和预订条件为2026年7月对照官方及机构来源修正的参考信息。访问前请通过官网确认，详情可能会变更。